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« Le style de vie est le moyen le plus naturel pour rester en bonne santé, vivre longtemps et être heureux. » 

Ancien sportif de haut niveau au Montpellier Hérault Rugby, je mets ainsi mon expertise à votre service pour vous proposer plus qu’un simple coaching. Je m’engage dans une réelle charte qualité nécessaire au bien-être de votre corps, mais également de votre esprit. Un esprit sain dans un corps sain, tout en prenant du plaisir : telle sera votre nouvelle devise !

En effet, en dehors d’un sport régulier, il est important de prendre conscience de son corps et d’en prendre soin. Cela passe par l’alimentation mais aussi par le stress physique et mental qu’on lui impose.
Entouré d’une équipe pluridisciplinaire dans le domaine de la santé (kinésithérapeute, ostéopathe, diététicien, micro-nutritionniste, podologue, médecins…), je serai à même de vous guider dans votre démarche.

Ainsi grâce à mon accompagnement, vous apprendrez comment réaliser des exercices sans traumatiser votre corps, à mieux bouger et vous découvrirez également un nouvel état d’esprit. Que ce soit pour une perte de poids, une rééducation, une préparation à un évènement sportif ou de bien vieillir… je vous montrerai  l’importance de la posture et de la mobilité pour apaiser vos douleurs et instaurer une hygiène de vie saine dans votre quotidien.

Ainsi, les bienfaits de mon accompagnement sont multiples :
1 / Trouver un nouvel équilibre dans son quotidien
2 / Apprendre à mieux bouger et comprendre comment votre corps fonctionne
3 / Développer vos capacités physiques et mentales

Envie de me faire confiance et adopter un style de vie plus en harmonie avec votre corps et votre mode de vie ? Sportif du dimanche ou athlète de haut niveau ? Découvrez vite mes prestations et choisissez celle qui vous convient le mieux.
Vous êtes à la tête d’une entreprise et vous souhaitez fédérer et redynamiser vos équipes ? Je vous proposerai également un team building sur mesure pour en faire une expérience unique et inoubliable.

Prendre rendez-vous avec soi-même, changer de style de vie, c’est maintenant !

Plus que du sport ou une meilleure condition physique, je vous apporte un nouvel état d’esprit.

LES RESULTATS EN QUELQUES CHIFFRES
%
Pourcentage satisfaction de mes clients
Nombre de gouttes de sueur écoulées lors d'une séance
Nombre de calories brûlées lors d'une séance
Kilomètres parcourus par tous mes clients